Саломатӣ ва сифати ҳаво
Дар ҳар сатҳи ифлосшавӣ чӣ бояд кард: тавсияҳо барои ҳама ва барои гурӯҳҳои осебпазир — кӯдакон, занони ҳомила ва ширдеҳ, пиронсолон, одамони дорои бемориҳои музмини роҳи нафас ва дилу раг.
Тавсияҳо хусусияти умумӣ доранд ва машварати духтурро иваз намекунанд.
Хуб
сатҳи 1 аз 5Ҳама метавонанд бемалол дар беруни бино бошанд ва варзиш кунанд.
Қаноатбахш
сатҳи 2 аз 5Барои аксарият хатар нест. Одамони ҳассос метавонанд нороҳатии сабук ҳис кунанд.
Миёна
сатҳи 3 аз 5Машқи тӯлонии шадид дар беруни бино маҳдуд кунед. Гурӯҳҳои осебпазир бояд эҳтиёт шаванд.
Бад
сатҳи 4 аз 5Вақти буданро дар беруни бино кам кунед, тирезаҳоро пӯшед. Гурӯҳҳои осебпазир — дар дохили бино бимонанд.
Хеле бад
сатҳи 5 аз 5Аз беруни бино дурӣ ҷӯед, корҳои ҷисмониро қатъ кунед, тозакунандаи ҳаво истифода баред. Ҳангоми нафастангӣ ба ёрии тиббӣ муроҷиат кунед.